Международный день борьбы с гипертонией

Гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия, гипертония  – это на сегодняшний день одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается стабильным повышением артериального давления от 140/90 мм. ртутного столба,  приводящее  к тяжелым осложнениям: инсульту, инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушению функции почек и т.д. 

Артериальная гипертензия в последнее время стремительно молодеет. Сегодня ею в той или иной форме страдает каждый третий человек в мире. Больше всего этому недугу подвержены городские жители.   40% гипертоников – это люди в возрасте до 50 лет.   Гипертоническая болезнь весьма опасна и коварна. Только в России от гипертонии и ее последствий умирает ежегодно свыше 1,5 миллионов человек В Тазовском районе на ДУ у терапевтов в 2017 году состоит  921 человек, что нижн показателя 2016 года на 1,8%. Смертность от ССЗ в 2017 году вышла на 1 место и составила 213,3 на 100 тыс. населения, что находится на уровне Показателя Указа Презтдента РФ (211 случаев на 100 тыс. населения)

В начальных стадиях заболевания клиника выражена не ярко. Больной может длительное время не знать о повышении артериального давления, однако уже в этот период есть    повышенная утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности, слабость, бессонница, головокружение, учащенное сердцебиение,  колющие боли в области сердца. Выраженность и продолжительность этих симптомов зависит от того, насколько у человека повышено давление. Симптомы могут и  отсутствовать, или при постоянном давлении человек их просто не замечает.

По рекомендации ВОЗ  существует  классификация  по уровню артериального давления:

·        Оптимальное - 120/80 мм.рт.ст.

·        Нормальное - в пределах 120/80–129/84мм.рт.ст.

·        Нормально высокое  – 130/85–139/89мм.рт.ст.

·        Гипертония 1 степени – 140/90–159/99мм.рт.ст.

·        Гипертония 2 степени – 160/100–179/109мм.рт.ст.

·        Гипертония 3 степени – от 180/110мм.рт.ст. и выше.

Артериальная гипертензия развивается под воздействием многих факторов. Стрессовый фактор – один из определяющих в возникновении гипертонической болезни. Начальное его звено – эмоции,  переживания, сопровождающиеся и у здоровых людей различными реакциями, в том числе и  повышением артериального давления. В дальнейшем частые стрессовые ситуации   приводят к стойкому повышению давления. В развитии гипертонической болезни определенную роль играют и эндокринные факторы. Хорошо известно, что более склонны к повышению давления мужчины зрелого возраста, женщины в климактерическом периоде и, наконец, люди с различной патологией гипофиза и надпочечников. Пищевой фактор также имеет причинное значение. Установлено, что лица, потребляющие большое количество поваренной соли, часто страдают высоким давлением. Это связано с задержкой натрия в организме, что провоцирует появление отеков, сужение сосудов и увеличение объема циркулирующей крови, что ведет к повышению артериального давления. Еще один фактор, способствующий возникновению гипертонии – избыточный вес, который встречается почти у половины больных гипертонической болезнью. Установлено, что снижение веса сопровождается и снижением артериального давления. Одной из причин высокого давления является генетический фактор. У детей, родители которых болеют гипертонической болезнью, заболевание возникает в 2,5 раза чаще, чем у прочих. Немаловажную роль в повышении артериального давления играют вредные привычки. Табак, кофе, алкоголь являются мощными стимуляторами работы сердца и кровеносных сосудов. Эти вещества как бы подстегивают сердце  и оно начинает работать с перегрузкой. Алкоголь и табак – это яды, способные проникать в клетки всех тканей органов, вызывая обезвоживание и серьезные нарушения обменных процессов в организме.

 Кровеносные сосуды очень чувствительны как к постоянно высокому давлению, так и к его колебаниям. При постоянном повышенном артериальном давлении со временем сосудистая стенка теряет эластичность, а местами истончается, в стенках сосудов быстрее образуются липидные бляшки и, как следствие, быстрее развиваются атеросклеротические повреждения сосудов: быстро развиваются признаки ишемической болезни сердца, ишемии мозга, почек, конечностей. Результатом поражения коронарных сосудов становятся стенокардия и инфаркт миокарда. При значительном изменении сосудов ног развиваются нарушения периферического кровообращения: похолодание конечностей, нарушение чувствительности. Могут появиться симптомы перемежающейся хромоты: скованность, боль в ногах при ходьбе. Следствием изменения сосудов может стать и нарушение функции почек. Страдают при высоком давлении и глазные сосуды. Утолщение их стенок, а также возможные разрывы могут привести к нарушениям зрения, как преходящим, так и постоянным.

Болезнь легче предупредить, чем вылечить. Поэтому стоит задуматься о профилактических мероприятиях ещё в молодости. Это особенно важно для людей, имеющих родственников, страдающих артериальной гипертензией. Профилактика призвана устранить факторы, повышающие риск развития этого грозного недуга. В первую очередь, необходимо избавиться от вредных пристрастий и менять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, спортивная ходьба   значительно сокращают риск развития артериальной гипертензии. Ваше сердце постепенно привыкнет к нагрузкам. Частая причина повышенного давления – это лишний вес, поэтому немаловажную роль в этом вопросе занимает диета.   Необходимо снизить  количество употребляемой поваренной соли. Согласно проводимым исследованиям, уменьшенное количество потребляемой поваренной соли до 5 г/сут способствует снижению систолического артериального давления на 4–6 мм рт. ст.  Необходимо приобрести  тонометр, аппарат для контроля за давлением и пульсом. Даже если вы не знаете, что такое высокое давление, в качестве профилактики следует периодически его измерять, так как начальная   стадия артериальной гипертензии  может протекать бессимптомно. Людям в возрасте за 40 лет стоит ежегодно проходить профилактические осмотры у   терапевтов.

 Позитивный настрой, физическая активность, рациональное питание, правильный выбор метода лечения, регулярный прием лекарственных препаратов – вот составляющие успеха в борьбе с высоким давлением!

 Районный терапевт                                  О.Г.Хютт