Дела сердечные

29 сентября отмечался Всемирный день сердца. Этот день проводился под девизом "Сердце для жизни". Как обстоят дела на "сердечном фронте" у населения нашего района?
     - Заболевания сердца - очень актуальная для Тазовского района тема. По данным статистики, на конец 2012 года на учете в районной больнице с диагнозом гипертония состояли на учете 805 человек, со стенокардией 121 пациент, с цереброваскулярной болезнью - 181, с хронической ишемической болезнью сердца 77 человек, с кардиомиопатией 8. В общем, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, без цереброваскулярной болезни, страдают 1063 человека. Учитывая, что у нас в районе взрослого населения примерно 11500 человек, получается, что каждый 9-10 страдает заболеваниями сердца, повышенным кровяным давлением, заболеваниями, связанными с сердечной недостаточностью или ревматизмом, то есть для нашего района эта тема очень актуальна. По терапевтическому стационару такие пациенты занимают первое место, они идут с большим отрывом от всех остальных заболеваний, занимая примерно 80 процентов от общего числа наших пациентов.
     Кроме того, на диспансерном учете у терапевтов находится до 600 человек, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это большая цифра, она большая не только в нашем районе, но и по всей стране. К особенностям течения этих заболеваний можно отнести следующие: -в последнее время стали заболевать люди довольно молодого возраста- после 30 лет у них повышается давление, появляются боли в сердце. К сожалению, многие, особенно те, кто работает вахтовым методом, это скрывают, потому что хотят сохранить работу. А от работы вахтами тоже состояние здоровья ухудшается, потому что они приезжают сюда на Крайний Север из теплых краев, на реабилитацию организму нужно месяц, чтобы привыкнуть к этим условиям, а они этот месяц отрабатывают и обратно опять уезжают. От этого их состояние здоровья постоянно ухудшается. В больницу они, как правило, не обращаются, так как боятся потерять работу, в итоге они поступают к нам в стационар по санавиации с такими грозными осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульты, тяжелые гипертонические кризы. И это нам ежегодно дает смерти, причем не поселкового населения, а именно вахтовиков, людей, которые временно приезжают сюда. Ежегодно у нас проходят примерно восемь человек с инфарктами и 18 с инсультами, - это большой показатель.
     Чтобы этого избежать, необходимо регулярно проходить обследование. С 2013 года начали проводить диспансеризацию, когда за небольшой промежуток времени пациент может узнать о себе очень много полезной информации: артериальное давление, уровень сахара крови, наличие ожирения или наоборот у него слишком маленький вес, есть ли у него пагубные привычки, которые негативно сказываются на его здоровье. Сейчас очень многие бросили курить, точно знаю, что многие занялись снижением массы тела, то есть люди начали думать о своем здоровье! Это, я думаю, в том числе и "заслуга" диспансеризации. Потому, что когда человек знает о какой-то своей проблеме, он начинает обращать внимание на свое здоровье, ходить к врачу, принимать препараты, контролирует свое давление.
     Только регулярные обследования это могут выявить, нужно проходить обследование в больнице, в рамках диспансеризации или профилактического осмотра. Например, давление, может человека не беспокоить до поры до времени, но потом окажется что ситуация уже запущенная. В больницу нужно ходить для того, чтобы врачи могли определить уровень сахара крови, давление, холестерин, креатинин, сделали ЭКГ, УЗИ и выявили те заболевания, которые имеются у человека, возможно, еще на ранней стадии. - Лечение сердечно-сосудистых заболеваний проводится как в условиях стационара, так и амбулаторно. Многое может сделать и сам человек, если изменит отношение к себе. Отказ от курения и алкоголя, прогулки, снижение массы тела, рациональное питание - первые шаги на пути к здоровой жизни! Если сам больной предпринимает шаги к оздоровлению, не всегда есть необходимость применения лекарственных препаратов.
    
     
    
    
     Хочу дать общие рекомендации для тех, кто хочет быть здоровым - Помните, вредные привычки - это удар прямо в сердце. - Болезнь сердца, вызванная алкоголем, становится причиной почти 30% внезапных смертей у людей активного возраста. Пристрастие к спиртному может лишить жизни уже в 40-45 лет. Самый "богатый" на инсульты среди пьющих людей возраст - 40 лет. - Ожирение провоцирует 80 процентов заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно опасны: висцеральное, то есть внутреннее ожирение и ожирение в области живота - абдоминальное. Запомните: для женщин максимально допустимый обхват талии - 94 сантиметра, а для мужчин - 102 сантиметра. Эти нормативы реальны и выполнимы. Стремитесь уменьшить свой вес, ведь каждые 5-10 килограммов снижения веса способствуют снижению артериального давления на 5-20 миллиметров ртутного столба. - Нужно правильно питаться, есть больше овощей и фруктов, есть больше зерновых продуктов, стараться минимизировать прием соли: старайтесь не досаливать еду, уберите солонку со стола. Таким образом, лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - это отсутствие вредных привычек и ежедневная физическая активность. Человек в среднем должен проходить 10 тысяч шагов в день - в общей сложности в течение 30-40 минут.

Районный терапевт Тазовской центральной районной б